القائمة الرئيسية

الصفحات

كيفية التعامل مع مشاعر الاخرين

كيفية التعامل مع مشاعر الاخرين 

كيفية التعامل مع مشاعر الاخرين
كيفية التعامل مع مشاعر الاخرين 
يمكن أن يكون إرضاء الأشخاص عادة مهزومة في حياة الشخص ، وذلك ببساطة لأن الفعل بحد ذاته ينزع تركيزك على ما يمكنك التحكم فيه ، ويضع تركيزك على ما لا يمكنك التحكم به ، وهو ما يمثل سعادة شخص آخر وراحة البال. هنا مثال مثالي لتوضيح وجهة نظري:

إذا كنت تشتري زهور حبيبك ، ويعودون إلى المنزل ليخبروك بأنهم تلقوا للتو زيادة في العمل - فالزهور التي تعطيها ستضيف فقط إلى فرحتهم ، وستكون لديك أمسية رائعة.

ومع ذلك ، إذا اشتريت أزهار حبيبك ، وعادوا إلى المنزل ليخبروك بأنهم خرجوا للتو من العمل - فقد ينظرون إلى الزهور ويعطون ابتسامة سريعة لمجرد الاعتراف بك والعودة بسرعة إلى العبث - أو ما هو أسوأ ، فقد كونوا بغيضين ويصرخون ، "ما هي الأشياء الجيدة التي ستقوم بها الأزهار لي الآن؟ هل هم باعة الزهور المستأجرين! "

بالطبع ، هذا أمر منطقي - لكنه مثال مثالي على سبب عدم إرضاء الأشخاص بنسبة 100٪ من الوقت. لن تكون قادرًا أبدًا على التنبؤ بنوع المزاج الذي سيحدثه أي شخص طوال الوقت ، ببساطة لأن الأشياء ستحدث دائمًا خارج سيطرتنا. وبالتالي ، فإن سعادتك أو بؤسك هي في يد الشخص الآخر ، مما يضعك في موقف ضعيف للغاية.

لقد قمت بتطوير ما أسميه ، "The People Pleasing Quadrant" لتوسيع وعي القراء بما يرضي الناس ، وما يجب فعله بمجرد أن تغذي تلك الاتجاهات السعيدة الناس رؤوسهم القبيحة. "الربع" ​​يعني "أربعة" ، مما يعني أن هناك أربعة مواقف مختلفة ستجد نفسك فيها ، حيث ستحتاج إلى تطوير استراتيجيات لمحاربة ميول الناس. الحالات الأربعة كالتالي:

الربع الأول

كيفية التعامل مع مشاعر الاخرين
كيفية التعامل مع مشاعر الاخرين 

 التعامل مع الأشخاص الذين تحبهم أو تحبهم عندما يحبك هؤلاء الأشخاص أيضًا أو يحبكون في المقابل

هذا الربع الأول هو الأسهل في إدارته ، لأنك على الأقل تحب أو تحب بصدق الشخص الذي تتعامل معه ، كما تحبه أو تحبه أيضًا. ومع ذلك ، تذكر المثال الذي استخدمناه أعلاه حول فقدان الحبيب لعمله والزهور؟ بغض النظر عن مدى إعجابك أو حب شخص لك ، أو إلى أي مدى يعجبك أو يحبك ، تحدث أشياء سيئة أحيانًا. كلنا نقول أشياء لا نقصدها. الحيلة هي عدم أخذ الأشخاص الذين تهتم بهم شخصيًا ، والشعور بالمسؤولية عن "إصلاحهم". دع الشخص الذي تحبه وتحبه يصب بالأذى والغضب والجنون والاضطراب. لا يجب أن يؤثر ذلك على سعادتك الأساسية ، على الرغم من أنه يمكنك التعاطف مع الشخص وإخباره أنك ستكون هناك من أجله ، إذا أرادوا التحدث. إضافة إلى ذلك ، يهتم هذا الشخص بك - ولا يريد جره إلى أسفل ، لمجرد أنه يمر بيوم سيء. امنحهم مساحة صغيرة ، ودع الأشياء تفرق أنفسهم. اقض طاقتك في التركيز على مشاريع أكثر إنتاجية ، مثل ممارسة رياضة العدو للحصول على الشكل أو الدراسة لاختبار مهم أو قراءة كتاب يثير اهتمامك. إرضاء الناس أمر مزعج حقًا للأشخاص الذين يحبونك أو يحبونك بالفعل. إنهم لا يتوقعون منك تحسين كل شيء ، بل يحتاجون إلى بعض الوقت للتغلب عليه.

الربع الثاني

كيفية التعامل مع مشاعر الاخرين
كيفية التعامل مع مشاعر الاخرين 

 التعامل مع الأشخاص الذين تعجبهم أو تحبهم عندما لا يعجبك هؤلاء الأشخاص أو يحبكون في المقابل

الربع الثاني هو في كثير من الأحيان الربع الأكثر إيلامًا للتصالح معه ، بصرف النظر عما إذا كان الأمر يتعلق بـ "صديق" أو أحد أفراد العائلة أو حبيب. ذات مرة ، يمكننا أن نحب أو حتى نحب شخصًا لا يحبنا أو يحبنا في المقابل. نحن نبذل كل ما في وسعنا لنكون "جيدين" بما فيه الكفاية ، "داعمين" بما فيه الكفاية ، "مشجعين" بما فيه الكفاية ، "طيبون" بما فيه الكفاية ، أياً كان كافياً! لكن بطريقة ما ، هذا لا يكفي أبداً ، ولن يكون كذلك أبداً.

بمجرد أن تكون لحظة ، فإن هؤلاء الأشخاص الذين نحبهم أو نحبهم يكونون لطيفين لنا بدافع الشفقة أو بالذنب أو ندم أو ندم - أو لأننا نلبي نوعًا من الاحتياج لهم لا يريدون التخلي عنه. لا تخطئ في لطفهم المؤقت باعتباره مصدر قلق حقيقي! لأن بصراحة ، هؤلاء الناس لا يحبوننا ولا يحبوننا على الإطلاق. يمكن أن يكون لعدة أسباب ، ولكن هذه الأسباب لا علاقة لك بها. إن حيلة التغلب على إرضاء الناس في هذا الربع هي إدراك ما هو رباعي ينتمي إليه هؤلاء الناس ، والتوصل إلى حقيقة أنهم لا يحبونك ولا يحبونك. من ناحية أخرى ، أدرك أن هناك ملايين الأشخاص الآخرين الذين يعشقونك تمامًا. أدرك أنك تضيع وقتك الثمين مع إرضاء الناس ، خاصة في هذا الربع ، لأنه بغض النظر عن ما تفعله ، فلن يكون الأمر مهمًا. ما عليك سوى الانتقال إلى الشخص الذي سوف يعجبك ويقدر الشخص الجميل الذي أنت عليه.

الربع الثالث

كيفية التعامل مع مشاعر الاخرين
كيفية التعامل مع مشاعر الاخرين 

 التعامل مع الأشخاص الذين لا تحبهم أو تحبهم عندما يحبك أو يحبك هؤلاء الأشخاص

يأتي معظم الأشخاص الذين يرضون في هذا الربع من الشعور بالذنب أو الشفقة أو الربح الشخصي. على الرغم من أنني يجب أن أعترف ، إلا أنه من الصعب حقًا ألا تحب شخصًا يحبك ، لكنك قد تكون قادرًا بالتأكيد على رؤية أن الشخص الآخر يحبك أو يحبك ، أكثر مما تحب
أو أحبهم.

أعتقد أن جدتي علمتني درسًا جيدًا حول كيفية التعامل مع المواقف في الربع الثالث. في أحد الأيام ، قرر صبي انتقل للتو إلى جواري أن يسألني عن موعد. لقد سحقني حقًا ، وأستطيع أن أقول. ومع ذلك ، لم أشعر بنفس الطريقة عنه. لكنني استمتعت بكل الزهور والحلوى والاهتمام الذي أولاه لي.

في ذلك الوقت ، لم أر أي شيء خاطئ في أخذ كل ما كان على استعداد لتقديمه. لكن جدتي أخرجتني جانباً وأخبرتني لماذا لم يكن من الجيد تشجيع الإيماءات وقيادة شخص ما ، خاصة عندما كنت أعرف نواياه. بالطبع ، أحببته كشخص لأنه كان لطيفًا للغاية. ولكن حقيقة الأمر هي أنه كان يضيع وقته في مغازلة لي عندما كنت غير مهتم. رغم أنه كان بإمكاني الاستمرار في استخدامه ، إلا أنني ذهبت بنصيحة الجدة وأخبرته بأدب أنه لم يعد بإمكاني قبول الهدايا لأنني لم أكن مهتمًا بمواعدة أي شخص في ذلك الوقت. ومع ذلك ، قررنا أن نكون أصدقاء وفعلنا أشياء ممتعة في بعض الأحيان. وجد صديقته الجديدة التي أعشقته حقًا ، ووقع في حبها. آخر ما سمعته ، كانوا يخططون للزواج. كان معنوي القصة أنه كان حبيبًا ، واستحق أن يجد شخصًا يحبه ويحبه. سيكون أناني من الوقوف في طريق ذلك.

الربع الرابع

كيفية التعامل مع مشاعر الاخرين
كيفية التعامل مع مشاعر الاخرين 

التعامل مع الأشخاص الذين لا تحبهم عندما لا يحبونك أيضًا!

نادراً ما يجد الشخص نفسه في هذا الربع عندما يتعلق الأمر بحياته الشخصية ، ما لم يكن له علاقة مع عشاق سابقين
أو خطوة العائلات. خلاف ذلك ، يمكنك فقط الاستيقاظ والمشي ، ولهذا السبب يتم حجز الربع الرابع في الغالب لمكان العمل وشخصيات السلطة!

إن إرضاء الناس في هذا الربع يعكس المشاعر المكبوتة ، ويتحمل الكثير من الإساءة العاطفية والعقلية واللفظية. يمكن أن يكون لأنك خائف من فقدان وظيفتك أو
لأنك تخاف من الشخص نفسه. في مثل هذه الحالات ، من الأفضل دائمًا إشراك طرف ثالث ، لأنك لسبب أو لآخر - تضطر إلى التعامل مع هذا الشخص ، وهم مضطرون للتعامل معك. لن يتمكن أي منكم من التسوية حول حل معقول بمفردك ، لأنكما لا تهتم بما فيه مصلحة الطرف الآخر! يجب أن يكون هناك وسيط يمكنه النظر إلى الموقف بموضوعية على أرض محايدة ، والتوصل إلى حل معقول. لا تخف من أن تكون الشخص الأكبر وأطلب المساعدة الخارجية. هذه هي الطريقة الوحيدة لحل النزاع. في الأمور المتعلقة بالعائلة ، قد يكون من الأفضل الذهاب إلى الاستشارة أو الانضمام إلى مجموعة دعم أو إحضار شخص من الخارج إلى الموقف. تذكر أن هدفك هو الحفاظ على الطاقة والتركيز على كيفية تغيير الأشياء وجعلها تتجه في اتجاه إيجابي. كن جزءًا من الحل وليس المشكلة. إذا أراد أي شخص آخر أن يجثو في بؤسهم ومشاكلهم ، يمكنك أن تدعهم يفعلون ذلك. ولكن يمكنك اختيار شيء مختلف.

في الختام ، عندما تقضي على الأشخاص الذين يرضون في حياتك من أجل الخير - من الجيد دائمًا أن يكون لديك وعي بأن لديك واحدة فقط من بين كل أربع لقطات من ضربها حقًا مع شخص مميز! (في حال كنت تتساءل ، فإن تلك اللقطة الواحدة تقع داخل الأشخاص الموجودين في الربع الأول!). إذا ذهبت إلى كل موقف تتوقع الأفضل ، لكنك مستعدة للأسوأ - ستظل دائمًا في المقدمة. ولكن الأهم من ذلك ، كن نفسك! لا يوجد أي شيء يمر عبر الحياة يتظاهر بالتفكير والشعور بطريقة معينة فقط لإرضاء الآخرين. إضافة إلى ذلك ، لن تتاح لك الفرصة لجذب الأشخاص في حياتك ممن يحبون حقًا الشخص الذي تحبه حقًا أو تحبه!

طعام آخر أرغب في مشاركته من صندوق الكنز الصغير للمعرفة والحكمة والخبرة. كانت تستخدم دائما للقول ، "ريانون ، هناك ثلاثة أنواع من الناس في هذا العالم. هناك مانحون وهناك محتجزي. ولكن بمجرد فترة وجيزة ، ستكون محظوظًا بما يكفي للعثور على شخص قادر على القيام بالأمرين. "

آمل أن يشجعك هذا المقال على أن تكون شخصًا يمكنه القيام بالأمرين معا.
reaction:

تعليقات